Sve je veća pažnja usmerena na niz aktivnosti koja mogu izazvati zavisnost, poput igranja kompjuterskih igrica, zavisnost od društvenih mreža…
Bilo koja aktivnost koja deluje stimulirajuće na određenu osobu može razviti zavisnost promenom takvog ponašanja iz navike u ponavljajuće i primoravajuće ponašanje.
Upotreba interneta je u stalnom porastu, posebno kod mladih pa je samim tim počeo rasti interes i za potencijalne štetne uticaje koje prekomerna upotreba interneta može imati.
Kada je reč o prekomernom korišćenju interneta, prema dostupnim istraživanjima, kod odraslih osoba je 5-6 sati dnevno, dok je kod adolescenata granica 2-3 sati.
Kada je reč o znacima koji bi kod određene osobe mogli upućivati da postoji problem, važno je pomenuti gubitak kontrole nad vremenom provedenim na internetu.
Osoba je na internetu duže nego što je planirala, kada ne može pristupiti internetu oseća teskobu, napetost, razdražljivost…
Treba istaći kako svet interneta ima ulogu da nam poboljša život, da nam da nove informacije i iskustva postanu dostupnija, samim tim da nam olakša određene stvari. Internet nije i ne može biti zamena za stvarne socijalne kontakte i nije dobro da zarad njega zanemarimo normalne životne navike ili osnovne životne potrebe.
Ukoliko primetimo da više nismo u stanju kontrolisati stvari svakako treba potražiti stručnu pomoć.
Ivana Jordanov Miletić
Master psiholog
