Savetovalište za mentalno zdravlje Kancelarije za mlade – podrška mentalnom zdravlju
Naše savetovalište je besplatna, poverljiva i sigurna usluga namenjena adolescentima od 13–14 godina i mladima od 15 do 30 godina. Nastalo je iz potrebe da mladi imaju prostor gde mogu otvoreno da razgovaraju o svojim brigama, dilemama i osećanjima – bez straha, stida ili pritiska. Mladi često osećaju zadršku da se obrate institucijama za pomoć, bilo zbog nepoznavanja procedura, straha da neće biti saslušani, da će neko otkriti drugima njihove probleme ili zbog stida. Naše savetovalište ne umanjuje značaj institucija – naprotiv. Cilj savetovališta je da bude most između mladih i institucija, da im olakša pristup postojećim sistemima podrške i pomogne da razumeju kada i kako mogu da potraže pomoć. Tako povezujemo mlade i institucije, gradeći poverenje i osnažujući ih da traže pomoć kada im je potrebna.
Savetovalište je mesto gde mladi mogu razgovarati sa stručnom osobom o problemima i pitanjima koja ih muče. Nije bolnica niti psihijatrijska ustanova – već siguran prostor za razgovor, razumevanje i podršku.
U savetovalištu mladi mogu da razgovaraju o:
- stresu u školi ili na fakultetu
- problemima u porodici ili sa prijateljima
- ljubavnim dilemama
- osećaju usamljenosti ili nesigurnosti
- anksioznosti, tugi ili padu motivacije
- vršnjačkom nasilju ili pritisku okoline
- donošenju važnih odluka
- samopouzdanju i ličnom razvoju
Savetovalište ne samo da pruža podršku, već i osnažuje mlade da prepoznaju kada im je potrebna pomoć i kako da je potraže u institucijama – tako mladi lakše koriste postojeće resurse u zajednici i grade poverenje u institucije.
Kako funkcioniše savetovalište?
- Besplatno je za sve mlade od 13 do 30 godina
- Razgovori se odvijaju uživo osim za studente koji studiraju van Zaječara. Za njih postoji mogućnost onlajn susreta, u dogovoru sa psihologom.
- Sve je poverljivo – ono što kažeš ostaje između tebe i psihologa.
- Bez osude i etiketa – ovde si prihvaćen/a.
- Razgovori mogu biti jednokratni, ili sa više susreta, u zavisnosti od potreba i problema mladih.
Ko radi u savetovalištu?
U savetovalištu radi psiholog sa iskustvom u radu sa mladima i razumevanjem njihovih potreba. Jelena, psiholog u savetovalištu, vodi individualne razgovore sa mladima i pruža stručnu psihološku podršku. Potpuno anonimno i besplatno. Ona pomaže mladima da:
- bolje razumeju svoja osećanja i misli
- pronađu načine da se nose sa problemima
- razviju veštine samopomoći i donošenja odluka
- povežu se sa institucijama i resursima u zajednici kada je potrebno
Pored psihologa, savetovalište sarađuje sa omladinskim radnicima i stručnjacima iz drugih institucija grada putem Tima za unapredjenje mentalnog zdravlja mladih koji je osnovao Grad Zaječar, organizujući radionice, grupne razgovore i edukacije o mentalnom zdravlju, komunikaciji i ličnom razvoju.
Kako izgleda jedan razgovor?
Razgovor je opušten i prilagođen tebi. Psiholog sluša, postavlja pitanja koja pomažu da bolje razumeš sebe i zajedno tražite rešenja. Sve ide tempom koji odgovara tebi.
Cilj nije da te neko osuđuje ili govori šta moraš da uradiš, već da:
- dobiješ podršku i razumevanje
- osnažiš sebe da tražiš pomoć kada ti je potrebna
- naučiš kako da se povežeš sa institucijama koje ti mogu pomoći
Zašto postoji savetovalište Kancelarije za mlade?
Zato što mladi često ne znaju kome da se obrate.
Zato što mentalno zdravlje nije luksuz, već potreba.
Zato što je u redu tražiti pomoć – i zato što savetovalište spaja mlade sa institucijama i resursima zajednice.
Ako imaš između 13 i 30 godina i želiš razgovor – možeš da zakažeš termin. Nisi sam/a. Tu smo da pomognemo.
Prijava je jednostavna i možeš izabrati način koji ti najviše odgovara:
Mejlom:
Putem kontakt forme sa desne strane
Možeš nam pisati u bilo koje vreme, 24/7.
Psiholog će ti odgovoriti u najkraćem mogućem roku kako bismo dogovorili termin.
Telefonom:
Možeš nas pozvati svakog radnog dana (ponedeljak–petak) u periodu od 8h do 15h časova.
Nakon prijave, zajedno ćemo se dogovoriti o terminu i načinu održavanja savetovanja.
Broj telefona: 060/635 95 66
Ne moraš da imaš „savršen razlog“ da se javiš – dovoljno je da osećaš da bi ti razgovor značio.
Gde se održavaju razgovori sa psihologom?
Adresa je Kursulina 6 (Trzni centar kod pijace)